Em nova onda de calor que o Brasil enfrenta durante os próximos dias,  a cidade de Oeiras voltou a ser a mais quente do País onde os termômetros quase bateram 41°C nesta tarde.

A nona onda de calor deste ano começa a levantar as temperaturas no Brasil. A partir das 12h desta quinta-feira (14), quinze estados e no Distrito Federal entram em alerta laranja pelo Instituto Nacional de Metrologia (Inmet). A temperatura deve ficar 5ºC acima da média por período até a noite de domingo (17).

Seis cidades do Piauí registraram, nesta quarta-feira (13), as maiores temperaturas do país, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Onda de calor em alguns municípios do estado inicia hoje (14).

Na lista divulgada pelo instituto, Oeiras aparece em primeiro lugar com 40.9 °C, seguido de Picos com 40.1 °C e por Piripiri com 40.1 °C. As três foram as únicas do país que superaram os 40 °C. Outras três cidades piauienses também aparecem no Top 10 das que registraram as maiores temperaturas.

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Confira aqui posição das cidades piauienses no Top 10:

• 1º lugar: Oeiras com 40.9 °C
• 2º lugar: Picos com 40.1 °C
• 3º lugar: Piripiri com 40.1 °C
• 5º lugar: São João do Piauí com 39.8 °C
• 6º lugar: Campo Maior com 39.7 °C
• 7º lugar: Castelo do Piauí com  39.7 °C

Entram na onda de calor as cidades de:

1. Avelino Lopes
2. Baixa Grande do Ribeiro
3. Barreiras do Piauí
4. Bom Jesus
5. Corrente
6. Cristalândia do Piauí
7. Curimatá
8. Currais
9. Gilbués
10. Júlio Borges
11. Monte Alegre do Piauí
12. Morro Cabeça no Tempo
13. Parnaguá
14. Redenção do Gurguéia
15. Riacho Frio
16. Santa Filomena
17. São Gonçalo do Gurguéia
18. Sebastião Barros

Confira as orientações do Ministério da Saúde sobre os cuidados durante a onda de calor.

Sol e calor

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
• Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

Hidratação

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

Cuidados coletivos

• Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
• Abra as janelas durante a noite;
• Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;
• Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem só, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor;
• Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.

Cuidados com a saúde

• Mantenha medicamentos abaixo de 25º C na geladeira (ler as instruções de armazenamento na embalagem);
• Procure aconselhamento médico se sofrer de uma doença crônica condição médica ou tomar vários medicamentos;
• Busque ajuda se sentir tonturas, fraqueza, ansiedade ou tiver sede intensa e dor de cabeça;
• Se sentir algum mal-estar, busque um lugar fresco o mais rápido possível e meça a temperatura do seu corpo e beba um pouco de água ou suco de frutas para reidratar;
• No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.

Redação|Folhadeoeiras